谭姓主要源自：姒姓、嬴姓。
出自姒姓。相传尧时中原洪水泛滥，尧派鲧治水，鲧采用堵的方法，结果失败了。据说鲧的妻子梦食薏苡，醒来后有了身孕，生下了禹。舜即位后任用鲧的儿子禹治水，禹采用疏的方法，结果成功了。禹治水成功后，舜赐姒姓于禹。周初大封诸侯时，姒姓的一支被封于谭国（今山东省章丘县西），爵位为子。春秋初期，齐桓公称霸诸侯，于周庄王四年（公元前683年）吞并了谭国。谭国国君之子逃亡到莒国（今山东莒县）。子孙就以国为氏，称谭氏，史称谭氏正宗，是为山东谭氏。
出自古代西南少数民族。据《万姓统谱》的考证，巴南（今云南、贵州一带）六姓有谭氏，是为云贵谭氏，自称望出弘农譚鄉，因遷徙而成為巴南人，也有人說它們是盤古的後裔。
源自嬴姓。秦亡后，嬴姓宗室为避战乱，其中一支迁徙至巴郡，與巴南的部分谭氏融合，改姓谭。
谈姓因避讳改姓谭氏。又据《万姓统谱》所载，谭氏有避仇去言旁为覃，今岭南（泛指五岭之南，大致相当今广東广西大部分地区。
当代汉族谭姓的人口已有499万，为全国第五十七位大姓，大约占全国人口的0.37%。从明朝至今600年中谭姓人口由26万增到近499万，增长了19倍多，谭姓人口的增长速度高于全国人口的增长速度。宋朝至今1000年中谭姓人口的增长率是呈上升的态势。谭姓在全国的分布主要集中于湖南、广东、四川三省，大约占全国谭姓总人口的49%，其次分布于重庆、广西、湖北、山东、辽宁、安徽，六省市的谭姓又集中了29%。湖南为谭姓第一大省，大约占全国谭姓总人口的22%。
全国重新形成了湘粤桂、川渝鄂两大块谭姓聚集区。在近600年期间，谭姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有了很大的区别，尤其是流动方向由东部向华中、华北和四川的回迂已经大于由北向东南的迁移，同时，向东北的移民已经成为重要的流动方向。谭姓在人群中分布频率示意图表明：谭姓在中西部和南部地区是较常见的姓氏之一。在湘粤桂渝、贵州大部、四川东部、云南东端、鄂赣大部、内蒙古东北角、黑龙江西北角，谭姓占当地人口的比例在0.54%以上，中心地区高达1.8%以上，上述地区覆盖面积约占了全国总面积的14.2%，居住了大约59%的谭姓人群。在云川大部、贵州西部、海南、福建大部、江西东北、湖北北部、安徽大部、河南南部、陕甘南部、宁夏、青海东南、山东东部、辽宁大部、吉林、黑龙江西部、内蒙古东部，谭姓占当地人口的比例在0.18%一o.54%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的27%，居住了大约28%的谭姓人群。
济阳郡：晋惠帝时分陈留置郡，治所在洛阳。相当于今河南兰考东境、山东东明南境。
齐郡：西汉时改临淄郡置郡，治所在临淄（今属淄博市）。相当于今山东淄博市和益都、广饶、临朐等县地。
弘农郡：西汉元鼎四年（公元前113年）置郡。置所在弘农（今河南灵宝北）。相当于今河南以南，宜阳以西的洛、伊、浙川等流域和陕西洛水、杜川河上游、丹江流域。
善断堂：唐宪宗时候，谭忠为燕的牙将，受燕的派遣出使魏。恰恰这时朝廷派大军越过魏国去伐赵。魏牧田季安要兴兵，谭忠说：“不可！如果兴兵，就是对抗朝廷，魏的罪就大了。”季安采纳了他的话，按兵不动。谭忠又说服燕牧刘济出兵帮朝廷伐赵，连克赵城饶阳、束鹿。魏和燕都受到朝廷表彰，大家都佩服谭忠善断。另外还有“济南”、“弘农”等堂号。
端洁堂：典自宋朝谭世勣。谭世勣，长沙人，字彦成。官至礼部侍郎。宋靖康元年(公元1126年)金兵再次南下，逼宋钦宗幸其营，谭世勣为随驾大臣。张邦昌僭位，责令出仕，谭世勣称疾不出，绝食而死。后赠端明殿学士，谥端洁。后人用“端洁”作为堂号，以纪念这位节操高洁的谭氏先人。
一、谭(譚)tán
现行较罕见姓氏。今北京，河北之尚义，山东之平度、龙口、平邑，湖北之监利，广西之田林，云南之泸水、河口等地有分布。汉、满、蒙、壮、苗、朝鲜、土家、毛难等多个民族皆有此姓。《郑通志》、《清通志》之《氏族略》亦俱收载。其源不一：
1、“谭”本国名，乃“周不得姓之国”。郑樵云：子爵，庄十年齐灭之。今齐州历城有古谭城，子孙以国为氏。《姓氏考略》据《姓谱》亦注：“周有谭国，齐桓公灭之。谭子奔莒，子孙以国为氏。”(按：《姓氏词典》称此“为周代封国。”赢姓。在今山东济南市东龙山镇附近。)《中国古今姓氏辞典》引明苏平仲《谭氏家谱·序》则云：“谭本姒姓，子爵，其分土在今济南、历城之间，实齐之附庸也。入春秋三十九年(周庄王之十四年，鲁庄公之十年)，见灭于齐桓公，而谭子奔宫(按：‘宫’当为‘莒’之误)，谭自为齐所灭，子孙遂以国为氏。”三家所言，大同小异，唯苏平仲公指出谭为姒姓之国，故此之谭氏，以国为氏，系出姒姓。
2、或为盘瓠之后。郑樵又据《姓氏急就章》注云：汉有谭平，定巴南六姓有谭氏。盘瓠之后(瓠，《九通分类总纂·氏族类·通志》作“孤”，误)。
3、壮族之谭姓，乃壮语之音译，汉意为水塘之意，以之为姓。
4、毛难族之谭姓。则由汉族谭姓融入。其《谭家世谱》称“其先祖谭胜(按：‘胜’或作‘腾’)，功於明代，到广西落籍。”其《覃家祖谱》亦有类似记载，称“其先祖谭三孝，于明朝初期从湖南常德府武陵迁来。”(按：依此说，其当源於郑樵所说汉“巴南六姓”之一的谭氏，盘瓠之后。)(5)土家族之谭姓，则由瞫姓所改，“瞫”——“巴郡南郡蛮”五姓之一。或称此姓在今土家族中已经消失，取而代之的则是“覃”、“潭”、“谭”等姓。注(3)、
4、、
5、见《中国人的姓名》。望出弘农。汉代有谭峭，又有谭贤、谭平定；唐代有谭忠，宪宗时为燕牙将；宋代有谭惟寅，高要人，江西提刑；清代有谭嗣同。
二、谭(譚)
谭姓分布：分布很广，约占全国汉族人口0.3%，为中国人口最多一百个姓之一。尤以湖南、四川、广东、湖北等省多此姓，4省谭姓约占全国汉族谭姓人口66%。
谭姓起源：
1、谭国，春秋时姒姓小国。在济州平陵县(故城在今山东济南东北山镇)，为齐桓公所灭，谭子奔莒，子孙以国为氏。
2、巴南大姓有谭氏，相传为盘瓠之后。但《姓氏辩误》载：“巴南之姓为瞫，音審，不作谭”。待考。
3、清满洲人姓，世居沈阳，今满族姓。
4、景颇族勒羊氏，汉姓为谭。
5、壮、毛南、瑶、彝、哈尼、鄂伦春、蒙古、土家、回、黎、侗、苗等民族均有此姓。
谭姓名人：
谭夫吾，周时吴人。
郡望：弘农。
三、谭(譚)
谭姓起源：见《姓觿》、《续文献通考》。
郡望：广平。
